Tout le monde a déjà vécu au moins une fois ces atroces douleurs au ventre qui empêchent souvent de profiter pleinement de sa journée. Dans la plupart des cas, les maux de ventre surviennent à la suite d’une mauvaise hygiène de vie, une intolérance alimentaire, une mauvaise digestion ou encore une infection digestive. Quelle que soit la cause du mal, plusieurs remèdes existent pour s’en débarrasser. Trouvez ici une liste des solutions naturelles les plus utilisées contre ces problèmes.
Le curcuma détoxifiant
Le curcuma est une épice très puissante contre les maux de ventre. Selon les chercheurs qui se penchent sur ses vertus, le curcuma aurait à la fois des propriétés anticancer et antiinflammatoire. Par ailleurs, vous pouvez consulter https://www.handipacte-bfc.fr/ pour découvrir d’excellentes astuces santé et bien-être. Le curcuma détoxifiant a un réel effet détoxifiant et contribue à l’accélération de la production de la bile parle foie.
Ce remède naturel réalise un grand nettoyage du système digestif lorsque vous en consommez. Pour profiter de tous ses effets, il est recommandé d’en consommer 1 g dans 15 cl d’eau bouillante. Cette dose équivaut à un quart d’une demi-cuillère à café. Il est préférable d’en prendre durant les repas. Au bout d’une semaine, vous verrez que les résultats se feront ressentir au plus vite.
Infusion post-festins
Il existe certains types d’infusions qui s’occupent essentiellement des maux de ventre. C’est bien le cas des infusions post-festins. Une tisane stimulante à base de menthe et de mélisse par exemple a le don de réduire les spasmes de l’estomac et du côlon. Il est recommandé de verser une cuillère à café de chacune de ces deux plantes séchées dans une quantité de 25 cl d’eau bouillante.
Vous devez filtrer et au besoin y ajouter une demi-cuillerée de miel et une goutte d’huile essentielle. Vous avez la possibilité de déguster ce mélange au cours d’un repas. Habituellement, le mélange calme les douleurs du ventre dans les heures qui suivent sa consommation.
Automassage apaisant
Une solution simple et efficace contre les maux de ventre est sans doute l’automassage apaisant. Pour faire un tel massage, il suffit de s’allonger. À l’aide des doigts, vous devez pétrir l’ensemble du ventre avec la pulpe des doigts durant 2 à 3 minutes.
Ensuite, il faut procéder à un massage du ventre dans le sens des aiguilles d’une montre et celui de la circulation des aliments dans le côlon. Si vous ne connaissez pas ce sens, n’hésitez pas à faire une petite recherche sur Google. Idéalement, ce massage devrait se faire avec une huile de massage spéciale. Par exemple, la marque d’huile essentielle Puressentiel est très utilisée dans le cadre d’un automassage apaisant.
La pomme de terre
Puissant remède grand-mère contre les remontées acides, le jus de pomme de terre aide à soulager les maux de ventre, même ceux les plus difficiles. Que ce soit pour prévenir ou pour guérir, vous pouvez déjà obtenir une entière satisfaction avec trois petits verres par jour pendant une semaine. Contrairement aux idées reçues, le jus de pomme de terre a un goût neutre. Il n’est toutefois pas interdit d’y ajouter du miel ou du sirop d’agave pour améliorer son goût naturel.
Gentiane analgésique
Pour les phytothérapeutes, la gentiane jaune est un remède naturel très intéressant et efficace pour soulager les douleurs aux ventres. En plus d’augmenter la salivation, le produit accélère l’évacuation gastrique et biliaire. La gentiane peut calmer :
- Les ballonnements ;
- Les troubles de la digestion ;
- Les spasmes ;
- Les crampes.
Habituellement, il est consommé sous forme de tisanes et avant le repas. La posologie est d’une cuillère à café de racine séchée pour 25 cl d’eau.
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